Пятница. Планы на вечер- спорт!

Привет!

Похудательное настроение не проходит, утром взвесилась, отвес есть очевидно, но фиксирую результат в понедельник.

вчера вечером издевалась над собой))) как?)))

Пекла из слоёного теста улиточки-пиццы. Даже не укусила.
Я спокойно поела своё, выпила потом чай на ночь, стакан кефира с отрубями.

Утром стакан кефира и отруби. На работе полная карзинка печенья- даже не смотрю.

Решила последовать совету Нади- просто не ем сладкое. Всё- вот так, не буду даже крошку в рот сладкую класть, ломает чуток, но помним- это зависимость, поломает и отпустит! ( мне это не просто даётся если честно)))

кстати, стараюсь слышать себя и есть только тогда, когда чувствую- хочу есть! И ем не много и жду прихода насыщения))) типа почаще, поменьше порции...

Вчера ( оказывается, когда не жрёшь весь вечер, время дофига) с помощью мамы разобрала кухню и кухонную утварь, вынесли все кружки не с наборов, лишние тарелки, повыкидовала пластмассовые банки, стаканы которые по 1 остались. Всё, никакого разнобоя. Оставила только одинаковое, теперь осталось пиалочек и кофейных кружек купить и набор со столовыми приборами одинаковыми.

Следущее что сделаю- разберу шкаф в спальне. Я в нём годами ничего не беру- кучи блузок разных размеров, какие то костюмы- даже и не вспомнить, но раз год туда не залезала, значит не сильно то и нужное. Раздам нуждающимся. муж правда не любит с одной стороны такие мероприятия- я как место освобожу, сразу хочу набить чем нить свеженьким)))

Планы на вечер сегодня - степ. Погода хорошая, потом как обычно погуляем с собаками.

Нравится: 
0

Комментарии

Привет. Я тоже вчера пекла пирог посыпной и кекс шоколадный своим коллегам на работу (ухожу в отпуск).
Вот притащила на работу они сидят кушают. А я не ем, так как для меня красивое тело, намного приятнее чем какие то там пироги!!!
Ты молодец, так держать!!! girl_wink


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Привет!
Спасибо!

кстати, вот это всегда и есть моя ошибка- как застолье, так я начинаю говорить себе- ну застролье же, поешь, завтра опять вернёшся в похудательный ритм, а это только вело к срывам!

Поэтоу в этот раз, я решила несмотря на столы и праздники, не брать ничего лишнего и вредного.

:happy:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Ты молодец) flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юля, спасибо! И тебе хорошего дня и похудательного настроения ) делюсь своим позитивным настроем со всеми)

love2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Мне нравятся твой план и настрой!

Оль, мне и самой нравится!
Вчера смотрю на улиточки и думаю- вот бы сейчас наелась бы- все одна бы смотлотила...а потом вспоминаю цифры на весах ( вот как надо сказть меня весы отрезвили, жаль что не сделала этого раньше)

Мне когда оооочень углеводов хочется, то покупаю себе хлебцы, максимум грамм 100... солодовые с кунжутом или ржано-пшеничные бородинские, на вкус напоминают бородинский хлеб... медок свуерху капну ...мммм... и растягиваю удовольствие на несколько дней... точнее ем когда захочется....

Изображение пользователя Mirabell.

Привет! Ну ты герой!!! И в плане выдержки, и в плане занятости. Мне бы такой настрой!

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

С удовольствием делюсь своим настроем) лови))
А если серьёзно, не от хорошего веса у меня такой настрой...)) но в плане веса- всё поправимо!

Изображение пользователя Nadiene.

мне знакомая рассказыала, что они так делаю с подругами- собирают каждая свое ненужное, но приличное шмотье, сваливают в кучу, а потом выбирают, что кому нравится) типа обмена. У меня подруг нет моего размера(( Кто худой, кто короткий) а я крупная) Я только с мамой и сестрой меняться могу) ..
А вообще если вещь год не надевала, скорее всего ты больше её не наденешь... Так что на утилизацию ей дорога)

Ломает не долго, может недельку, потом еще волнами приходит ломка, а потом полностью приходит).

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Привет!
За выходные не взяла ни одной вкусняшки, ничего лишнего! Только грешу диет колой- очень надеюсь, что производитель не врёт и там нет каллорий)

Мы с девочками тоже так пробывали,это хорошая идея, особенно сам процес))) обмена- как правило сдабривался шампанским)))
Но мы тоже все разного размера и телосложения, да и отданное больше для ношения дома подходит, а этого домашнего добра и так хватает)

Я всё разобрала, отдала сестре мужа, а остальное мама отправит в деревню через знакомую, там сносят.
Когда перебирала свои вещи стало ещё печальней- всё мало в основном, отвесила парочку платьев, которые можно будет носить когда будет минус 10 :laugh1: остальное нафиг вынесла.

Как же мне нравится твой настрй..yes


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ленааа, делюсь-делюс-делюсь своим настроем!

Изображение пользователя F__.

Как здорово!
Отлично, когда сам хочешь, не через силу)))
Рада за тебя! Уря!

и планы на ввечер -самые похудательные у тебя!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Спасибо!
Приходится, я готова сейчас хоть по сто часов трениться и не есть вообще, лишь бы похудеть, но понимаю, что так нельзя)))

Мне вот мама тоже говорит, что что то можно продать, а мне вот банально лень фоткать, показывать да и ..вот верю, что не продаются)))
Разобрала, повынесла всё, осталось только на сегодняшний вес парочка вещей, да на похудею отавила только пару платьев, которые понярядней и подороже, а остальное на вынос. Теперь одеть реально нечего))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Калина