Завтра начну все по-новой! Во что бы то не стало! Испытания силы воли считаются открытыми с завтрашнего утра, и теперь уж точно продержусь на диете медиков неделю не смотря ни на что! Поддержите меня пожалуйста!
Голодание дало о себе знать-хлопнулась в обморок! Пришлось плотно поесть. Получился незапланированный срыв. И что теперь делать? Продолжать диету дальше, начинать сначала или выбрать что-то другое?? Помогите пожалуйста советом! Очень нужно скинуть килограммов 5 за короткое время!
Минус еще 600граммов, если верить весам) ура! Долгожданная цифра!
Сегодня уже третий день диеты медиков. Немного кружит голову, совсем чуть-чуть. Я даже умудряюсь делать легкую утреннюю зарядку) но посмотрим что подготовили выходные, какие соблазны кулинарии меня ждут на даче.;) с другой стороны, натопим баню, будет удар по всему лишнему))
Вот и второй день кончился без срывов) кушать конечно хочется чуть-чуть, но вполне терпимо. Опробовала на себе классный способ не думать о еде-включить музыку и танцевать!) и ведь действует! Посмотрим завтра с утрица, сколько кгшек уйдет)
Не подскажите, правда ли можно на этой диете медиков 10кило скинуть? Есть достаточно противоречивые отзывы... Бывалые, поделитесь пожалуйста опытом) буду благодарна)
Ура-ура! Первый день кончился. Пила только минералочку, но о еде почти не думала. Завтра контрольное взвешивание-интересно, сколько я потеряла? Но решимости теперь еще больше чем вчера-надо продолжать!
Сегодня прямо с утра встану и начну пробовать на себе диету медиков. Пожелайте мне терпения, выдержки и поменьше соблазнов.
Всю жизнь занималась спортом, а потом бросила-и началось. Уже года 2-2,5 пытаюсь вернуться в приличные рамки. Но тем не менее верю в себя!) главное-есть цель.
За вчера, 11.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии