Утро сегодня крайне паршивое... На улице +1... Пальто я купить не успела, хожу в коженке мерзну...Вчера упала, ушибла ногу, думала даже, что сломала, ходить больно...как я на шейпинг в среду пойду???? :-( Все выходные клеила обои, получилось оч клево, хоть это то радует..
Дома холодно, греюсь под горячим душем, на работе тоже холод..нога болит пипец((((
Очень хочу к понедельнику сползти до 57 кг..Даже не знаю, что предпринять! Продолжать гречневую диету? да чего-то надоела она мне... Буду возвращаться к привычному питанию, но более облегченному, что ли... Попробую пищу готовить на пару, по-больше сырых овощей, фруктов, и строго не перекусывать после ужина... В среду пойду на шейпинг, буду умирать, т.к. долго не занималась.
Сегодня буду есть:
з: овсянка (кошкам варила, нанюхалась и решилась...), чай
о: гречка
у: гречка
Отвесики есть, но небольшие... Зато объемы явно уменьшились. Свободно стала влезать в любимые платья, юбка-карандаш сегодня утром с легкостью застегнулась... Это здорово :-)
Здравствуйте, мои хорошие! :happy8: Все времени нет отчитаться.. Классика жанра: в понедельник села на диету)))) :happy: на прошлой неделе я запарола свою диетку, вот решила начать сначала.
День 1-й: утро - чай, день - гречка кефир, вечер - гречка. Вес: 60,4
День 2-й: утро- ничего, день - гречка, кефир, вечер - гречка, тефтелька(!), чай, 2 конфетки Вес: 59,5
Я подумала, и решила, что не пойду я ни на какие ДР, поеду домой с работы... Гречку трескать не хочу, буду придерживаться своего привычного питания. Завтрак я пропустила, обедать буду, а ужинать не стану... :muscles2: зарядкой займусь...
Ну вот... Вчера весь день сидела на гречке с кефиром, причем сели вместе с девочкой с работы. Ну и решили мы вчера с этой девочкой вечерком после работы расслабиться, в итоге напились пива, наелись всякой гадости: рыбы копченой, кальмар, орешки... И конечно же результат от моей диеты - ноль...
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии