Good day, good girl (хороший день, хорошая девочка)

Так, ну что , первый день подхода к снаряду прошел успешно. 

За сегодня не съедено ничего лишнего, все по плану. Жду завтрашнего утра, чтобы увидеть результаты). Верю, что они будут.

Ну и меню назавтра:

Завтрак:

-Большая чашка зеленого чая

-100 грамм обезжиренного творога с корицей и медом

-яблоко

Обед:

- Чашка нежирного бульона бульона (если успею сварить)

-250 грамм риса с тушеными овощами (брокколи, спаржевая фасоль,морковка) - обожжжаю

- Большая чашка зеленого чая

Ужин:

-300 грамм йогурта

Большая чашка травяного чая.

Это обязательная программа.  Ну и в качестве факультатива, уверена, что проскочит еще парочку чашек чая.  Вот.

Вечером тренажер. Обязательно.

А пока можно спокойненько посидеть поучить неправиьыне глаголы и закончить статью о Каддафи.