Привет! :sun: Настроение сегодня почему то хорошее.Вес стоит уже 3ий месяц,по этому поводу больше не расстраиваюсь Лучше порадуюсь,когда снизиться :wink: Меню сегодня было такое:
З-омлет из 1 яйца и помидора,кофе
0-котлета на пару
П-кабачок туш 100г
У-свекла со сметаной 50г,зел чай
Потом ещё грейпфрукт съем
Добрый вечер :blush2: Ну вот очередная пятница а у меня без изменений всё.Начинаю подумывать что вес меньше мне уже не сделать :surprise1: Но я же весила меньше,значит изменится он :wink: Просто надо немножко подождать-успокаиваю себя я.Может ещё 3 месяца подождать,чтобы скинуть и не вернуть 1кг?
Приветик :sun: Краткий отчет за неделю:
По еде,нарушения были(еда после 19.00 :blush2: )а так всё по плану.Нарушала в принципе фруктами,но их на ночь низя
Спорт:4 раза в неделю пока по 40 мин,восстанавливаемся,не отступаем
Вес ходит туды-сюды,ну ладно,пробьемся =)
Добрый вечер :tables20: Хочу рассказать о том,как нелепо решилась моя недавняя проблема и ссора с МЧ(кому интересно запись о проблеме в моем блоге можно почитать)
Новые комментарии