Блог коровка маруся

всё-таки добавила ещё 1 яблоко :p на ужин
ппц сегодня наелась :p
_____________________________________
меню на 20.03.10
З 8.00 :йогурт,1 хлебец с твёрдым сыром,другой с плавленным,хлебцы
О 16.00 питьевой йогурт
У дома :p
потом до понедельника :p

Сейчас взвесилась :p
Вес мой скорее всего 57-57,5 :p
За неделю :O
даже не верится
линейку менять не буду,чтоб не расслабляться))
может это сайт так действует? :p
_____________________________________________
пообедала я варёной свеклой
чувствую,в ближайшее время мне этой красоты не захочется J) :bigsmile:
______________________________________________
ещё вечером отпишусь :love:

З(07.40):банан,активия баночка
О(14.20):свекла варёная с сосиской(извращение такое :bigsmile: ),но хочется,пару хлебцев(???),апельсин J)
У(17.40):натур.активия,яблоко
__________________________________________________
1,5 часа волейбол,обруч

Монику Белуччи сегодня называют «второй Софи Лорен», восхищаясь ее красотой и идеальной фигурой. Однако Моника нечасто посещает фитнесс-центры. Каким же образом ей удается соответствовать такой лестной оценке?

Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан.

Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете.

А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать, нам рассказали эксперты.

1. Мед

Ага,распланировала
Выключили свет на полдня и меню у меня такое сегодня
З банан,творог
потом апельсин
О(не было света,поэтому) мюсли с молоком,три хлебца
У питьевой йогурт
думаю ещё насчёт грейпа или яблока

Только что появилась,а точнее возобновилась мотивация)НЕ главная,но всё же...
Он...
Пусть поймёт,кого упустил
Знач,ему не всё равно,раз узнаёт,есть ли у меня кто-нибудь))
Придурок
Итак,к 9 мая сбросит кг
ага,размечталась.не набрать бы
но попробую

Понравилось мне такая форма составления менюшки (заранее).Съела даже меньше,чем планировалось,поэтому:

Научно доказано, что макароны из твердых сортов пшеницы не наносят никакого вреда нашей фигуре. Если, конечно, не добавить к макаронам кучу кетчупов, майонеза и пряностей.

"Хотите похудеть - ешьте больше макарон: они приносят пользу организму. Это веками знали итальянские матери." (Софи Лорен)

Пишу щас меню,чтобы ничего не могла уже поменять и сорваться???.