Блог Katti-mama

Заколдованная цифра. Слезу я с нее когда-нибудь?
Отвес 500г, вес 72,800
Вчера:
завтрак лососевый медальон
Обед лососевый медальон, ряженка с корицей
День тренажерка: силовые 30мин-элипсоид 40мин - ИК-сауна 30 мин.
Вечером ужин лососевый медальон, ряженка.

Вполне ожидаемый привес. Ну и ладно. Не страшно.
Из не очень правильного - манная рыбная икра. Поехали на дачу, а там мама, зная мою любовь к этому ее незамысловатому блюду, для меня наварила. Ну очень вкусно!

Значится так)
Весы дурят. Показывают разный вес.
Утром встала на весы. Ожидала, все же, отвеса. Вчера питание по плану. Вечером тренажерка с ик-сауной. После нее только чай. В общем умница-разумница. 

Организм как-то совсем не понял, что я поставила его в условия кратковременного голодания. Чувствовал себя вчера, как обычно. Да, собственно, и сегодня совсем не отвесил. По нулям.
Вечером тренажерка - все классически - силовые-элипсоид-сауна-чудо_варежка.

В общем-то вот что - муж у меня никогда не сидел на диетах. И не ограничивал себя в какой-либо еде.
Но, похудев в Великий пост после нескольких периодических гречневых дней, мной рекомендованных, порадовался и стал по другому смотреть на мои диеты 
Я уже писала про это. 

Заколдованная цифра. Никак я ее не преодолею.
Отвес хороший, но опять до неё.
Минус кило двести. Вес 72,300

Сами знаете как это - когда привесы, то радости это не прибавляет вообще. Ну, ладно, я понимаю, вчера плюс 200г. Весь воскресный день был голодный. Сама не подумала, надо было кефир с собой хоть  брать. Уехали в 9 утра из дома. Приехали около семи вечера. Наелась. Но только индейки тушёной.

Вес по нулям. 
72.400
Вчера питание по плану. Вечером после работы  до 19:30 тренажерка. Получилось только на элипсоиде отзаниматься. 
В 20:00 ужин 200 г крабового салата (140ккал).
Сегодня утро 8:30 завтрак омлет из 2 яиц и 1/6 творожка. Кофе

День на углях (греча + 2 яблока) принес отвес 1кг400г. Вернулась к линеечке и подвинула ее ещё на 100г.
Вечер - 1 яблоко 
Тренажерный зал классически - элипсоид-силовые- ИК-сауна, душ с антицеллюлитным массажем.

Всем доброго утра! 
Отвес 1,300 
Вес на утро субботы 72.400
Утром лежала, обдумывала, какую картинку хотела бы выложить в качестве мотивационного, оптимистичного поста в рамках ГВД на ближайшую неделю или жизнь.