Блог Katti-mama

Изображение пользователя Katti-mama.

День четвертый, злаковый. Но не вечер..

За день - 300 г баночку каши овсяной на воде.
И что интересно - организм есть не хочет. Как будто я его кормлю вволю..
А вечером..
Съела кусок сыра, йогурт и один апельсин..
И не хотела особо-то.. Только глазами.
И съела в итоге.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

День третий, куриный. А вес всё стоит....

Что-то начинаю беспокоиться.. С субботы вес не сдвигается. Почти ничего не ем. 
В понедельник 4 мааленьких кусочка рыбы. ​​​​​За вчера за целый день 350- граммовую баночку тушеных овощей (баклажан, кабачок, помидора) без масла, без соли. 
А весы ни на грамм меньше не показывают.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

6 лепестков. День рыбный

Утром весы после чашки цикория показали 94,1. Не совсем корректно, но пусть вход в диету будет с этим показателем.
Вечером сделала треску в пароварке. 5 маленьких кусочков. Без соли, сверху посыпала базиликом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

День воскресный. Подготовительный

Сегодня из еды только вода из бассейна с хлоркой. Было не вкусно, зато низкокалорийно :girl_crazy:
Шутка))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Первые итоги. Результат диеты "Любимой" или естественный процесс

Планировала встать на весы только завтра, но так получилось, что осталась утром в субботу дома одна, свои планы сорвались, зато создались все условия, чтобы взвеситься и не торопясь сделать свои замеры.
Итого - результат на весах  - Минус 4кг 400г.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Katti-mama.

Обдумываю схему похудения. Или немного о дробном питании..

Решила поменять систему питания в дополнение к диетам. Благо условия работы позволяют, а в выходные сама себе хозяйка - хочу ем, не хочу - всё равно ем :nyam:
Перехожу на дробное питание. Основные принципы:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Зачин сделан. Рататуй в помощь) Диета Любимая, день четвертый

День овощной. 
Главное (и единственное) блюдо - "Рататуй"
Готовила первый раз, есть, что доработать в нем. Но в общем, очень прилично (да ещё и с голодухи) :girl_wacko:​​​​

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

А годы летят, наши годы как птицы летят... И снова здравствуйте)

И годы, увы, не красят) Да что темнить, не годы виною, а вес ой какой лишний. С рождения первого ребенка, как на качелях - плюс 35 кг, минус 35 кг ... И опять, и опять. Очень трудно браться за себя в очередной раз, настроиться и не срываться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Низкий старт..=> => => Вперрёёёд!!!!!!!!

Не взвешиваюсь. День первый а-ля Меримановой близится к завершению. Хотя, наверное, подогнать мою диету под какое-то официальное название будет трудновато. Может считать диету низкокалорийной. Не получится - калории я не считаю. Вообщем - завтрак 8 часов - овсяная кашка. Обед - 12 часав - овощной супчик. Естественно без хлеба. Ужин - 20,00 - ряженко-яблочное смузи с корицей.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Ааа!! Караууул!! Такой комплимент от мужа получить!!(((

Вернулись семьей с моря. Завтра - на работу после отпуска. Решилась наконец опять взяться за себя. С момента выхода на работу 1,5 года назад мои питание стало подобно азбуке Морзе - то как жирная точка, то как стройное тире. Нерегулярноздоровое, вообщем.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Katti-mama

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Kotysya
  • Milota
  • June
  • Nastysya