Блог Katti-mama

Вес не двигается давно. Поэтому почти забила на него. В смысле, придерживаюсь ПП, калории не превышены. Но иногда что-то позволяю. Вот позавчера, к примеру, гуляли вместе после спорта (муж с сыном после самбо, я с Насте после тренажерки).

На плюсе 200г. Наверное, поздний ужин. Часов в 7 вечера сьела 60 г леща (коптили в прошлые выходные на даче) и потом ближе к 8 часам вечера 150г тушеного филе грудки индейки. Просто так поздно еду приготовила. 
А по питанию:

Отвес 1,100 и вес 72,200.
А все из-за того, что воду начала пить. Ну и остальное, конечно, подключила - питание и спорт.
Вода - 1 литр дома, 0,5 л в тренажерке. 

В общем, я такому огромному отвесу не верю.
Жду подвоха. Линейку не меняю до завтра. По-любому привес будет.
Итак, даже с нарушениями в виде салата из водорослей, приготовленных вечером, отвес за гречневый разгруз составил 1кг 600г.
Вес 70.700.

Неохота писать, потому что надоело ныть..
По этому, не будем о грустном)
​​​​​​По прошедшим дням:
Пятница вечер. В тренажерку не пошла. Готовились с Настей к ее флешмобу школьному. Тематика была - дети. В смысле, необходимо было создать детский образ.

Фукус пузырчатый отличается богатейшим составом полезных веществ, которые не только оздоравливают весь организм, но и активно способствуют процессу сжигания лишнего веса.

Водоросль фукус для похудения

Сегодня нашла плюс в том, что вес стоит (прямо до граммулечки, зараза такая).

Вес стоит. Плато достало... Или ЖОБ все это..
Как бы дёрнуть его .
Питание по плану. В 16 часов последний салат на работе. Вечером, как и собиралась - тренажерка с сауной.
После зала баночка мягкого маложирного творожка для поступления белка после занятий.

Отвес 900 г. Котлеты рулят 
В течении дня куриные котлетки, вечером еще 2 шт и 1 помидорка. Появились помидоры, наконец, в продаже вкусные, ароматные. А не как зимой - практически пластмассовые.