Блог lina gudkova

:bigsmile: вчера вечером бегала позновато в 21-00--- и в парке - около площадки где я бегаю сидели.........13ти летние подростки!!!!парочка!!!!! что они ТАМ вытворяли!!!!!!!!!!!!!!!да уж!!!!!!!!!!!!изменились времена----я в 13 лет ещё в игрушки играла!!!! в куклы!!!!

ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ БЫЛА ПРОБЕЖКА И КАЛЛАНЕТИКА...
НАПЕКЛА СЕБЕ ПЕЧЕНЕК...С КОРИЦЕЙ И 1СТ.Л. МЕДА НА ПРОТИВЕНЬ ОВСЯНО-ТВОРОЖНОГО ПЕЧЕНИЯ!!!
ПОЛУЧИЛОСЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!
--------------------------------------------
РАНО УТРОМ СЕГОДНЯ ВЫПИЛА КРУЖКУ ИМБИРНОГО ЧАЯ( НУ ПОЧЕМУ Я ОТ НЕГО НЕ БЕГАЮ В ТУАЛЕТ???? СОВСЕМ!!!)
ПОТОМ КОФЕ И ШОКОЛОД...
НА ЗАВТРАК: ПЕЧЕНЬКИ С ЗЕЛЁНЫМ ЧАЕМ..

ЧИТАЮ ВСЕХ ВАС. НО СВОИ ЗАПИСИ НЕТ ВРЕМЕНИ...
ЗА НЕДЕЛЮ:
БЕГАТЬ ВЕЧЕРОМ ОЧЕНЬ НРВИТСЯ!!!!!
ОРГАНИЗМ НЕ ДОЛГО СОПРОТИВЛЯЛСЯ!!!!!
РАБОТАЮ ......
ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
--------------------------------------------------------
НА ВЫХОДНЫХ...ЕЗДИЛИ НА ПЛЯЖ.....
СЛОМАЛСЯ ФОТИК...ТАК ЧТО ФОТОК ПОКА НЕ БУДЕТ..
---------------------------------------------------------

Категория: Салаты -> Салаты из птицы

Специальное питание: Для диеты

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Описание: Легкий, вкусный, сочный салатик. Пикантная курочка, овощи и фрукты - получается отличный микс. Угощайтесь.

Ингредиенты для "Салат "Пекин""
Куринное филе — 1 шт
Киви — 2 шт
Грейпфрут — 1 шт
Кукуруза — 0.5 бан.

рецепик из этого полезного фрукта...
вот думаю приготовить на какой-нибудь праздник...Майонез можно и нужно!!!!!!взять лёгкий!!!!
------------------------------------------------------------

Категория: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Предназначение:
На ужин: На закуску

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 5
Описание: Быстрая и эффектная закуска. Это вкусно!

не получается...уже больше часа прошло . а меня ещё потрясывает...
вообщем попала я в аварию...
в меня врезалась машина сзади...ну, конечно врезалась -это громко сказано.....но трясануло меня в машине хорошо!!!!!
мужик моему ситроену взад въехал!!!!!
а всё из-за того что на середине дороги на КРУТОМ ПОВОРОТЕ!!!!! другой мужик поставил машину и...........УШЕЛ есть в ресторан!!!!

точнее проба бега по вечерам... :) ну что могу сказать????
1 -я 100процентный жаворонок...мне вечером ВСЁ даётся с трудом!!!
.....пробежаться я пробежалась...но всё заболело , заныло...такого утром не бывает( вчера бегала утром около 40мин и ничего не заболело!!!) а тут половину времени, и бок заболел!!!!и ноги устали!!!
2.....выхода нет.Буду привыкать....
зарядка далась легко!!!!!

ЗА ПРОШЕДШУЮ НЕДЕЛЮ...
ПИТАНИЕ НЕ ОЧЕНЬ, Т.К.ВЫШЛА НА РАБОТУ И НЕ МОГУ ВОЙТИ В РИТМ!!!!
НА СПОРТ НЕТ НИ СИЛ, НИ ВРЕМЕНИ...НО ЭТО ВРЕММЕНО!!!!Я ТАК ВСЕГДА НА НАЧАЛО РАБОТЫ РЕАГИРУЮ...
В ЧЕТВЕГР И В ПЯТНИЦУ ДОМОЙ ВЕРНУЛАСЬ ОЧЕНЬ ПОЗДНО...
------------------------------------------------------
В СУББОТУ БЕГАЛА УТРОМ, ЕЗДИЛИ НА ПЛЯЖ....ЗАГОРЕЛА

от всей души поздравляю с днём рождения

своего любимого сыночка!!!!!!!!!!!!!!!\ему 4 годика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
расти здоровеньким!!!!на радость маме и папе!!!!!!!!!!!!!!!!
---------------------------

...начало трудовой недели....
завтра день рождения моего сынишки!!!!!!Ему стукнет 4 годика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!