Блог Himmel Hilf

:((

сегодня впала в депрессию..ненавижу парней...ненавижу вообще этот мир...

съела с горя Twix...хлеб с маслом и творог с сахаром...

Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни.
арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи

:((

почему я не худею?(( как был вес 91.9 та ки сотается уже дня 3-4...(((

день рождение отметили круто) я ела суши)) вечером слопал яблочко)))

сегодня

завтрак: черный чай с молоком без всего

обед: рис, стакан воды

наконец!!! сегодня у моего самого любимого и родного человека день рождение!!! сладкий, желаю тебе всегоо всего!!! я так хочу чтоб всё у тебя получилось, я верю ты достигнешь своей цели, обретешь всё что только мог желать, и тебя буду окружать близкие и любящие тебя люди!!! Тимошенька я тебя люблю!!! Happy Birthday!!!

сегодня был ужасный день....настроение к вечеру сошло к нулю....

аппетит стал возвращаться, сегодня скушала:

завтрак: тарелочка гречки с огурцом

скушала сырок глазированый, сладкий, НО скушала до 12, так что прощается)

в обед: гречка и огурец

:bigsmile:

сегодня скушала на завтра тарелочку с рисом, и выпила кружку йогурта, на бед скушала тоже самое)) на ужин схрумкала морковку))) голода нет всё прекрасно))

завтра встаю на весы, жду хотя бы не большой отвесик, ведь я стала кушать, а это значит что худеть я буду очень медленно(((( но ничего, зато результат надолго))))

мой вес сегодня 91.9
мой вес был 99.4
моя цель 70

я стала часто плкать...мне кажется что у меня ничего не выйдет...дома....ну неужели нельзя ради меня воздержаться от сладкого и вкусного...поддержать меня....нет моя сестра натащит кучу пончиков со сгущенкой и шоколада...папа купит тортик и т.п....так плохо мне... сложно очень.... :((

:) ну вот) как мне сказали девчонки мне стоит кушать) я последовала их совету)) утром я сварила себе овсянку, видиммо выарить я её не умею, она получилась ужасно не вкусной, даже с фруктами и ложечкой меда, так что я съела максимум 3 ложечки..) а можно вместо овязнки есть пшенку? или гречку?

:bigsmile:

Продолжительность - пять недель.