Ох эти праздники))))

Вот беда с этими праздниками... Столько прилаживаешь усилий, чтобы похудеть, а на праздники расслабляешься и снова толстеешь(((( Праздники для меня прошли не очень хорошо и конечно же я немного поправилась)) Но теперь с новыми силами я снова решилась на мучения ради красоты)))) и так.. с 15 числа я решила сесть на диету.. на кефирную диету, которая считается самой жесткой.. А именно: 3 дня - 1,5л кефира (обезжиренного), 3 дня - 1,5кг яблок и снова 3 дня - 1,5л кефира (можно пожирней).. Помимо этого каждый вечер я делаю физ упражнения (качаю пресс всевозможными способами, растягиваюсь, кручу круг и т д) И уже сегодня мой 8 день))) то есть второй день только кефира!!! А теперь немного в цифрах... К концу праздников я весила 84кг.. за 3 дня только на кефире ушло 4 кг, за 3 дня на яблоках - еще 2кг, теперь я 78кг... вот только я уже второй день на кефире а веса ушло ну может грамм 200.. обидно... но ниче) посмотрим что будет в конце 3 дня))
Честно сказать, диета не очень тяжелая... тяжело первых 3 дня.. а когда можно яблочки вообще супер)))) ах да.. мне еще немного тяжело из-за того, что я тренируюсь и выкладываюсь на полную...
Девочки, попробуйте, действительно оно того стоит!!!)))