Блог Я Лена

Планы на первые два дня - разгрузка.
Сама диета. Описание:
Двадцатидневная диета (спасибо за описание коллеге по стройнению)

Итак. Вес 77,7 кг. Ура! Три семерки. Это класс! Начинала с весом в 81 кг. Скинула 3,3 кг за 13 дней. Думаю, что японка прошла очень хорошо. Завтра сажусь на двадцатидневную. Чей-то она мне понравилась с первого взгляда ;)

Вес 78,1 кг. Отвес за два дня 600 грамм.

Вес 78,7 кг отвес за три дня 0 грамм. Сегодня подошел к концу десятый день японки.

Вес 78,7 кг. Отвес за 2 дня 400грамм. Вот и ушла вода. Пошел жирок. Сегодня седьмой день. Экватор. А я не сдержалась сегодня и наелась всего разного. Теперь сижу и расстраиваюсь. Да.......... Что делать? Диета что-то трудная для меня, но ведь и вес надо как-то убирать.

Вес 79,1 кг. Отвес за 2 дня 1100грамм. Ураа!!! Держусь. Но очень трудно. Боюсь сорвусь!

Это мой жир. Какой противный! Фу. Я с ним начала прощаться в марте.

Вес 80,2 кг. Отвес 800гр за 2 дня. Ура! Сегодня третий день японской диеты. Тяжеловата она мне дается, но результаты есть. буду стараться дальше.

Вес 81 кг. Отвес 0 гр. Первый день японской диеты.

Может на японскую диету сесть? Продукты вроде простые.

Японская диета