Блог karina23

Пока съедено 3 сливки и кефирчик, но так хочется вкусняшки. да и вообще есть хочется!

ну все! с утра новая неделя и диетка! в 19.00 фитнес, закупилась яблоками и кефиром. удачи мне!

Сегодня подготовка к кефирной диете, утром позавтракала нормально, исключаю с обеда соль, сахар, мучное. Пью зеленый чаек. На вечер 2 вереных яичка и может куплю помело или свити, я их очень люблю, и пищеварение ускоряется прямо моментально.
Завтра Кефир и яблоки! :happy:

попила на ночь чайку. почистило хорошо. Пью его редко, вот не знаю стоит ли пропить курс, как на упаковке указано?
Девушки, интересует ваш опыт турбослима, чая, кофе и т.д

Никогда не переходила грань 54 кг,но вот на той неделе это случилось, и почему-то продолжается дальше. Сегодняшняя цифра 55!

На той неделе занялась степ-аэробикой в фитнес-клубе, надеюсь втянуться на полную..
Спекла "Наполеон" и 2 дня его хомячила.

Я пошла в спорт зал хожу 3 дня. Позавчера у врача вес 54,150. Вчера после тренировки на весы... 53,350!! Не плохо! Кушаю как всегда, не ущемляю ни в чем, может чуть поменьше и все!

Пришла домой, наелась, легла спать(((( С утра уже укусила шоколадку((, странно ведь я не люблю шоколад! Надо руки связать и рот пластырем заклеить!

Все диеты мне не нравятся. ПРИДУМАЮ свою)))

сколько в среднем нужно дней чтою сбросить килограммов 5?

Дайте неможко вашей силы воли))) Мне не надо сбрасывать 20 кг, всего немножко, килограмм 6-7)))..

Привет дорогие девушки!
Как-то давно слышала про диету в которой присутствовало вареное мясо, какое именно не знаю, единственное что знаю это суть диеты, каждый день нужно есть определенную пищу.