Блог люблю шоколад

он тоже пока удачен, сеня пока съела 1 порцию гречки, сейчас пойду съем вторую и все. А еще радует 60 кг на весах, только 3- й день и -2 кг)) вообще просто отлично))

вот уже 2-ой день и кажется он удачен. Съела тоже самое что и вчера( 2 порции гречки на кипятке и 1 зеленое яблоко). Так хорошо и легкость чувствуется и есть не хочется, а к безсолевй гречке быстро привыкаешь)

сегодня первый день сижу на гречневой диете, очень даже ничего.. И кушать не хочется.

сегодня я точно решила какой диете буду следовать с завтрешнего дня, ну а пока просто сеня ограничила себе в пище, сегодня я съела 200 г низкокалоринного творога с вареньем и грушу. Завтра перехожу на гречневую диету.

что вы думаете об этой диете? эффективна ли она?

Девчонки спасайте, я не знаю какую лучше диету выбрать, какое самое эффективное?

Здравствуйте всем худеющим! да я пополняюсь в ваш список в связи с тем что меня не устраивает моя внешность, мой рост 165 и вес 60 кг. Не смотря на норму ИМТ я уже с августа начала худеть.