Блог ya_feya

вот уже пара дней без японочки но эффект продолжает радовать.. вес снижается))) и ещё! Меня совсем не тянет кушать "Не полезную" еду! Вчера когда милый спросил чего бы я хотела съесть ВКУСНОГО я попросила гречку и квашеную капустку... :bigsmile: и сама офигела! Я с удовольствием променяла бы даже очень вкусный торт или что-то на подобии него на гречку и капусту, да ещё и яблочко! :))

-3 кг, парочка нарушений.. и дальше продолжать не могу.. начинаю считать калории :)) думаю на этом и остановлюсь! Вперееееед!! :party:

Всем успехов дамочки!!!!

Сижу на Японке! Довольна всем, меню супер..вареная морковь не в счет :Sp похудела за 3 дня на 2 кг.. Пальто туговато в пузике сходилось, уже нормально стало))
думаю уже что дальше делать буду, после яноночки! Скачала в телефон считалку калорий, думаю может после японки не заморачивать себя диетой следующей, а перейти на подсчет калорий?? У кого какие мнения?? :)

мне вкусно! но сладкого хочется по прежнему... настраиваю себя на успех и поэтому держусь!

рыбу вместо варки или жарки решила печь в фольге) немного лимона, укропа и чеснока и вкус прекрасный! Даже без соли.. Курочку тоже буду в фольге запекать)
Капусту купила такую вкусную, сочную! Отлично идет без специй, чуть масла только и всё)

День провела на ней, довольна.. но сладееенького хочется... :shy: держусь!

Напишите плизз у кого какие результаты?? :)

Приветик всем!! Расскажите кто сидел о результатах и ощущениях! :)
Спасибо!! Удачкиииии!! *

сварила супец! Спустя год он снова мне кажется вкусненьким)) правда в этот раз я его немного иначе готовила!

Наконец-то завтра выходной!! :) Пойду на рынок куплю свежих продуктов и сварю себе супчик ;) диету на основе этого супа я пробовала год назад, эффект супер, но не на долго! Поэтому решила сварить этот супец и кушать его просто так днем или вместо ужина!

Здравствуйте девочки!! Доползла с работы и решила наконец-то написать что-то! :) Устаю как собаченка! Питаюсь так: утром пью кефир с 3-4 чайными ложками клетчатки и иногда добавляю ложечку варенья или меда.. Вкууууснооооо!!!