Блог ya_feya

нуууу, очень трудно соблюдать диетическое питание находясь в гостях у родителей!! :))

сегодня (уже по традиции) утром натощак перед бодиком выпила стакан теплой водички с лимончиком и медом. Уталяет голод и помогает очиститься (ну вы поняли :) ). Позанималась по программе + добавляю ещё нагрузку на пресс и косые мышцы, все с тем же дыханием.

Всем доброго дня!

после вчерашнего коматоза, сегодня я себя чувствую значительно лучше, но все же простуда ещё не совсем отступила :( вот, приехала я к родителям на побывочку (у меня уж очень холодно в квартире, у них теплооо:))) захожу на ку

Ездили с любимым в Одессу к друзьям на 2 дня. Вчера вечером приехала с ощущением буд-то вот вот развалюсь(( сегодня болит горло,нос заложен, голова квадратная, в общем всё чудно! Есть не могу вообще. Пью чаи и сплю.

Сегодня решила замерять сантиметром свои объемы, так как помимо аквааэробики уже около недели регулярно занимаюсь боди флексом. А в рекомендациях по нему указано, что тут нужно ровняться по объемам, а не по весам.

я что-то не могу разобраться с линеечкой. Почему то под сообщением я вижу ссылку :( как ею пользоваться, растолкуйте мне тёмной плизз! :)
спасибо!

Хочу поздравить всех с праздником 8 марта!! Будьте здоровы, красивы и счастливы!! Желаю моря цветов и самых приятных сюрпризов!!! :)

Я новенькая здесь :) всех приветствую!