Блог пользователя Mirabell

Изображение пользователя Mirabell.

Оживаю..

Очень странное у меня состояние.. Наверно, сравнимое с ощущениями улитки, попавшей в ураган. Спряталась в раковинку и тебя катит, вертит, несет. Не важно куда, не важно как, главное выжить, удержаться. Потом все стихло, осторожно высовываешься - уф, жива!! А теперь подсчитаем потери.. Что отвалилось, что восстановим, где я вообще, как меня угораздило и как жить дальше? Так и я сейчас.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Худею дальше

Как то неожиданно вошла в режим страшнейшего цейтнота. На работу к 7, с работы дай Бог чтобы часам к 10-ти приползти. Дома ничего не успеваю, передвигаюсь только между входной дверью, кроватью и душевой. О соблюдении принципов правильного питания, регулярности, питьевого режима не то что говорить не приходится, даже вспоминается не всегда. Сплю по 5-6 часов всего, и то не всегда.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

1200 kkal, День пятый

Неделя начинается невесело. Выходные пролетели незаметно и безрезультатно, практически ничего из запланированного сделать не удалось, привес + 500 гр. Что-то никак я в колею не войду.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

1200 ккал. День первый

Взвесилась второй раз после отпуска. Отвес за неделю - 1 кг. Неплохо, я довольна. С сегодняшнего дня придерживаюсь принципа 1200 ккал. в день, но соотношение БЖУ пока не сбалансировала. На выходных наготовлю правильной еды на неделю.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Есть ли жизнь после отпуска...

Привет, красавицы! Я снова вернулась в реал.Отпуск позади, увы! Счастье, как всегда, недолговечно.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Я вернулась..

Сейчас на работе такой завал, что совсем нет сил писать. Продолжаю держать диету, почти без нарушений, хотя несколько раз на "внедиетные" продукты срывалась, но не критично. Вес уходит медленно, то в плюс, то в минус качается. Пока 78.1 кг.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Лед тронулся, господа

Сегодня долгожданный сдвиг - минус 400 гр. Похоже, четырехдневное плато потихоньку пройдено (тьфу-тьфу, где тут дерево). По совету интернета girl_wink , вчера устроила организму встряску - белковый день. Утром яйцо и творог, в обед рыба, вечером курица. И в течение для 3 чашки капуччино (а это для встряски мозгов).

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Ура--ааа!

Вчера, вопреки самой же заведенному правилу, отчиталась за 1 сентября. Всегда ведь пишу отчет утром следующего дня, так как взвешиваюсь сразу после сна - это и есть результат за прожитые сутки. Но вес "стоял" который день по вполне понятным причинам, с учетом КД подвижек не ожидалось, отвесика раньше субботы-воскресенья не ждала. А оказалось, надо верить в чудеса, ребята!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Не дотянула....

Сегодня утром весы издевательски подмигнули и продемонстрировали нулевой отвес. Типа, хорошего понемногу, не зарывайся. Нет, я в чем-то с ними даже согласна. В нашем случае верен принцип - Тише едешь, дольше продержишься. Но любовь к круглым ровным циферкам заложена еще в школе, поэтому где-то там, не очень глубоко в душе, я немного погрустила - увы, не 80. На сегодня 80.4.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Ещё шажок к цели

Отвес еще 500 гр. Ура, однако! Если за сегодня сброшу еще 400 гр., то миницель - похудеть до 80 кг. к сентябрю - достигну. Настроение вчерашнего дня еще сохранилось, что подстегивает мотивацию. Я рада.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Есть результат!!!

Вообще-то, я решила провести замеры только спустя месяц после начала моего "похудательного" марафона. Но не удержалась. Не знаю, что произошло с моими коллегами, но сегодня с утра меня просто засыпали комплиментами на тему того, как чудно я посвежела, помолодела и похудела. Хотя разница в весе по сравнению с прошлой пятницей всего в 1,5 кг., и, на мой взгляд, визуально незаметна.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (2 голоса)
Изображение пользователя Mirabell.

+ 2500

У меня большой привес- с 81.2 скаканула аж на 83.7. Вчера творилось что-то невероятное, просто день нелепиц какой-то. Сначала на работе косяком пошли на прием "городские сумасшедшие", которые изрядно потрепали нервы. Плюс ко всему я умудрилась где-то простудится, дышать тяжело, горло болит, из носа течет.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Сила воли слабеет

Пошли "качели". за вчерашний день прибавила 700 гр. От завтрашнего тоже хорошего не ожидаю, был срыв - поела сладкого. Что-то сила воли никак не вырабатывается. И еще заболела, настроение ни к черту. Надеюсь, до конца недели удастся отыграть, а то как-то совсем совесть заела. Беру себя в руки...

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

- 400 гр.

На выходные поехали с подругой в горы. Понравилась мне "палаточная" жизнь. Правда, в планах были активные прогулки по пересеченной местности, а на деле - просто валялись на циновке у реки и смотрели, как другие "рафтингуют". Я тоже хочу, но температура воды (от силы + 12) сильно смущает. Диету пришлось несколько раз нарушить.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

В предвкушении...

Ура! Позади рабочая неделя. И меня покинули наетые 500 гр. Завтра утром еду в горы, опять туда-же, где так чудно провела прошлые выходные - в Гузерипль! Буду много гулять пешком, залазить на скалы, купаться в горной реке и слушать трели птиц. Из еды беру с собой только овощи и молочку на первый день, там холодильников нет. Все же иногда такие диеты очень удобны.

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал