Блог Анастасия_070

Доброе утро.

Вес-65,5кг. Отвес 300грамм.

Сегодня овощной день. Опять немного отступаюсь от диеты...буду кушать винегрет, а на ужин салат с помидорой и огурцами.

доброе утро.
Всю прошлую неделю не писала, особо не о чем...

Вес держится в пределах 65,5-65,8...и это радует, ведь еще совсем недавно не могла переступить отметку 67,5кг))))

Доброе утро!

После всех праздников и вчерашних пирожков вес-66,0кг. Я довольна.

На этой неделе продолжу придерживаться системы -60))) по крайней мере она помогает сохранить вес.

Доброе утро!

Всех наступающим! Будьте самыми красивыми, любимыми и худыми))))))

Вчера был первый день после диеты, кушала все, но не ела после 18-00, это было на удивление легко. Вот шла домой и думала, что умну блинчик с творогом, а пришла и вроде как не хочу))))

И вес меня сегодня утром очень порадовал)))

Доброе утро!

Сегодня закончилась моя диета-6 лепестков и я ее отсидела))) И творог и фрукты прошли без нарушений. Творог еще ни чего, но на фруктах было оч голодно.

28.02-68,5кг (нач. вес). Рыба
01.03-67,9кг(-0,6кг). Овощи
02.03-67,5кг(-0,4кг). Курица
03.03-67,2кг(-0,3кг). Злаки
04.03-66,6кг(-0,6кг). Творог
05.03-66,4кг(0,2кг). Фрукты
06.03-66,0кг (конечный вес)

Доброе утро!

Вес 66,6кг! Отвес 600 грамм))) я просто счастлива)))

Доброе утро!

Вес-67,2кг.

Вчера весь день кушала курочку, точнее ее грудку, ни где совсем ни разу не нарушила. А отвес всего 300грамм...обидно((( Думал больше будет. Правда скоро КД, может из-за этого вес плохо уходит.

Утром вообще было желание все это бросить, но взяла себя в руки и решила довести диету до конца.

Сегодня у меня злаки.

Доброе утро!

Вес-67,5кг.

Вчера был овощной день и он унес с собой 0,4кг. На удивление легко его перенесла, но было голодно. Вроде бы наелась и буквально через 1,5 часа опять кушать хочется. Отвес довольно таки маленький, обычно сбрасывают в первые 2 дня чуть ли не по 1-1,5кг. Но я и немного грешу. Вчера, например, добавила овс муку в оладьи, вот и результат.

Доброе утро!

Вес 67,9кг.

Подведем итоги 1 дня. Прошел он на удивление легко и унес с собой 600 грамм :smehs: Были отклонения в плане соуса терияки. И очень сложно было не схомячить печеньку, когда муж перед сном решил чайку попить да позвал с собой посидеть.

Доброе утро!

Вес 68,5кг.

С сегодняшнего дня я на диете-6 лепестков. С утра уже придумала кучу причин, чтобы отказаться от этой затеи. И микроволновки то у нас на работе нету обед погреть и т.д. Пока держусь.