-20кг за 3 месяца! Это реально!

Честно говоря,мне самой не верилось что я смогу когда нибудь достичь таких результатов! Не то чтобы я в себе слишком сомневаюсь,просто такую "ленивую жопу" надо ещё поискать. Считать калории- это точно не для меня! И голодовку я не выдержу. И если передо мной поставить слишком жестокие рамки,то я точно сорвусь и обожрусь! Я искренне восхищаюсь теми людьми,которые всё это могут! Но к сожалению или к счастью я не такая! И возможно, одной из причин почему я села именно на диету Дюкана и стал тот фактор,что там можно есть разрешённые продукты в неограниченном количестве,и при этом ничего не высчитывая!
Но так же я не могу сказать что соблюдают диету на все 100% . Я не смогла отказаться от кофе со сливками( пакетированый,в котором присутствует сахар), я ем горький(90%) шоколад,позволила себе вареную кукурузу(содержит много крахмала). А последний месяц был такой сумбурный,что я даже сбилась с графика белковых и белково-овощных дней! Но как оказалось это стал для меня очень плодотворный месяц : отвес -6.1кг !))) Итого за 3 месяца отвес: -20.8кг!!
Но меняется не только моя внешность и цыфры на весах. Меняюсь я сама,моё мировоззрение, мои прывычки! Раньше,мне было очень сложно отказаться от чего нибудь вкусненького-сладенького,желательно печеного. А без хлеба не обходился ни один приём пищи. Сейчас же я в лёгкую сижу за одним столом с тем кто кушает тортик, и мне не хочется ни кусочка!
20 августа у меня было день рождение,и вместо застолья с огромным величеством еды,я поехала в активный турпоход в горы!! В котором,лазая по горам,сбросила 2кг! Причём там,где можно было проехаться на узкоколейке,я выбирала пешую прогулку! И мне безумно понравилось!!)))
Возможно,все дело в том,что мой мозг не воспринимает диету дюкана за диету,скорее это образ питания,при котором я не ем определённые продукты. Морально так легче,чем ограниченная диета.
На данный момент,половина пути пройдена, и останавливаться я не намерена! Моя цель сбросить ещё 20кг ,желательно к новому году( примерно 4-5кг в месяц)
P.S.: А сейчас я очень счастлива,от того,что мне стало на 20кг легче!✌