Блог _Iren_

Привет, девочки!
Вес, как и вчера 74,4.

-400.
За последние 4 дня: +100,-600,+500,-400 КД что ли чудят так?

Вчера у моей дочурки был день рождения!!! 3 года назад появилось у меня мое солнышко!!!!
Было много гостей 16 взрослых и 5 детей. Шумно, весело отмечали.

Привет, девулечки!
+500. После отвеса, привес - пора бы мне уже привыкнуть.
"74", вы меня покините когда-нибудь окончательно???

Привет, девочки!
-600. :dance4: :dance4: :dance4: Ура! Новый минимум на весах!
Питалась так:
З: овсянка (на воде+молоко) с яблоком, кофе с молоком
П: яблоко

Привет, девочки!
+100 гр. Пришли КД, ну теперь хоть будет на что сваливать свои привесы)))
Сегодня вычитала в интернете такую вещь: "Цель лишь тогда цель, когда она четко сформулирована, иначе это просто мечта!" И есть еще принцип SMART. Т.е., цель должна быть:

- Specific (Конкретной)

Привет, девулечки! Всех с началом масленицы!!!
-300 гр.
Понедельник!! И значит с новыми силами беремся за работу над собой!!
Я начинаю третью неделю своего похудения. Постараюсь эту неделю сделать "побелковее".

Привет, девулечки!
Сегодня +200 опять привес, уже второй день подряд(((
Подошла к концу моя вторая неделя похудения, а с ней ушло -500 гр (ну хоть не с плюсом)
Получается я другие 500 гр всю неделю гоняла туда-сюда.....эх...
А так хочется уже легкости!!!

Привет, девочки! Поздравляю всех с праздником!!!
Наконец-то, наш любимый сайтик заработал!!!!!

Отчитаюсь за вчерашний день.
З: гречка с молоком 2,5%, 1 хлебец с колбасным сыром, кофе с молоком
П: 2 мандарина, яблоко, кофе с молоком
О: борщ со сметаной, 2 кусочка бородинского хлеба

Привет, девочки.
Сегодня -700. это ничего еще не значит, но все равно радуюсь, потому что увидела новый минимум))))

По питанию сегодня плохой день., видимо Жорик пред КД пытается меня сбить с пути истинного.
З: мюсли с ряженкой, кофе с молоком, хлебец и вафля.
П: 3 мандаринки

Привет, девочки!
-100 гр.
К питанию привыкаю, дома тренироваться тоже нравится, даже хочется добавить еще нагрузки, штудирую интернет. Хочется еще по утрам бодрости и заряда энергии, планирую бодифлексом позаниматься. После КД, уже чувствую близятся, живот надулся.
Питалась так: