Кремлевская диета

кхе,кхе...ну. вот я и продолжаю питаться по кремлевке.

итак завтрак 2 у.е
обед:курица тушённая 1 кусочек,и салат(огурец солёный,колбаса,яйцо)-2 у.е
кофе с сыром- 2 у.е
ужин: грудка куринная копч 200 гр, сыр 1 кусочек, чай зел с лимоном -2 у.е
ИТОГО: 8 у.е

:)измерила объёмы ужас напишу основные:
грудь-115см
талия-100см
живот-117см
ягодицы-121см
ЖЕСТЬ :jawdrop: нигде меньше 100 нет,ладно хоть кг меньше 100.через недельку сравню и объёмы ;)

2 ДЕНЬ! сегодня всё нормально не голодная и настроение отличное.
завтрак: кофе, сыр 2 кусочка 50 гр = 2 у.е.
на весы не встаю интерестно что за неделю будет.

итак завтрак был 2,13 у.е
обед:тушённый окорочёк, 3 солёных огурчика-3,06 у.е и чайная ложка зелёного горошка прим 20 гр- 2 у.е кофе
ужин:копчёная грудка 100 гр,сыр колбасный 2 кусочка прим 50 гр- 1 у.е
ИТОГО: примерно 9 у.е

Сегодня легче! вчерашний жор прошол, сегодня разум в норме :) сделала вывод,что вчера была углеводная загрузка }:) ,решила,что буду записывать сюда что ем,с учётом у.е. так легче считать,и сразу видно, что лишнее :) итак:

это просто ужас когда у меня начинаются КД я себя не контролирую весь день трусь у холодильника, и ем всё сподряд.вот и сегодня продержалась весь день нормально, а вечером наелась фруктов :( ненавижу себя, подожду 3 денёч

вот почти закончился мой 3 день диеты.

сегодня на завтрак съела: 1 яйцо варённое,и кружка кофе.
на обед варённая курица без соли, пока всё нормально, вчера весь день ничего не ела,а отвеса нет :( :?

и вот я опять на кремлевке.2ой день между прочим, и второй раз начинаю. первый раз сидела, похудела на 10кг,довольная ходила.Новогодние фотки разглядываю...эх,хочу обратно к тому весу,и я буду весить мои 67кг.