Дневники диет

Ну вот первый день завершён... Как всё было?

Ой, давно я не писала... каюсь, каюсь.. просто перед отпуском столько работы, что я ничего не успеваю..

День был сумасшедший. Гонки по городу, собеседования, отвратительно врезающиеся в пальцы острые носы ботинок.... Долбанный дресс-код!!!!!! Ненавииииижууууууууу!!!!!!!!!!!!

У меня случилось счастье! Наконец-то купила батарейку в весы.
Сюрприз не заставил себя ждать!!!
Вечером вес 97 кг.
Надеюсь, что утром будет еще меньше! Жду утра...
Подвожу итог. Итого я постройнела на 20 кг!!! УРА!!!!!!!!!!!

блин. я вся больная(( сижу вот на работе, а толку нет. может.взять больничный? дня три...а то к отпуску расклеюсь. а я так его жду!
вчера был бешеный день.

Сегодня какой-от странный день, с утра была огромная пробка, и я шла пешком до метро 35 мин., очень замерзла спина, хоть я и шла быстрым шагом.
С утра выпила натощак стакан воды, потом 2-е чашки кофе.

Утренний вес - 78,3 кг.

Я сбросила за один день 900 гр.
Я с утроенным рвением второй день на диете. Результат первого дня уже порадовал несказанно.

Рацион дня
Заливное из форели 283гр 277,34ккал
Курица с рисом 318гр 394,32ккал

Утренний вес – 79,2 кг.

С этого дня я начала худеть. Диета, на которую я села, состоит в том, что можно есть все, но только при одном условии: не выходить за рамки 900 ккал в день.

Итак, рацион дня.
Горошек 140гр 92,40ккал

У меня перед КД (за ночь) отвес 1 кг получился, хотя накануне и на дне рождения кушала и просто себя не ограничивала. Я этим отвесом воспользовалась, разгрузочный день сделала, вот опять отвесик 0,5 кг.