15.02.2023

Всем привет!
Калорийность питания сегодня не знаю, т.к. уехала в гости,
З - лещ, каша овсяная, бутерброд
О - суп гороховый, кусочек сыра и ветчины
У - салат сырный, котлета, бокал вина
ПУ - кусок торта
Из нарушений - кусок "Наполеона" и бокал красного сухого вина, все остальное в норме. Ходьба на стадионе была и зарядка утренняя.
Постараюсь больше ходить пешком, с зарядкой не знаю как будет, утром отводим детей в ясли и садик, старшую в школу к 8.00, т.к. в 7 уже завтрак должен быть, в общем, как будет, так и будет, не буду переживать, вернусь домой и вернусь к своему размеренному питанию.
Всем удачи!