13.07.2016

Главные вкладки

ср., 13.07.2016 - 23:17 — June
Отчетная дата: 
13.07.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Привыкаю к мысли, что мне нельзя сладкое, знаете, это меня вовремя "торкнуло" повышенным сахаром, нет у меня теперь отмазки, что сегодня этот кусочек я съем, а уж завтра!!! Я сегодня была с друзьями в кондитерской, сидела спокойно с чашкой американо, все-таки все у нас в голове, в голове сидит - нельзя!!!
Сделала "сахарную кривую", поджелудочная работает нормально, но уровень сахара натощак высокий, дали направление к эндокринологу, записалась на 26 число.
Завтра последний день моих гостей, в пятницу утром везу их в аэропорт.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — чт., 14.07.2016 - 07:33

Мне почему-то кажется, что когда имт сдвинется в меньшую сторону, сахар должен нормализоваться)))).
Удачи тебе!!! Ты права, все у нас в голове))). Бум над ней работать))) d_sunny

June — чт., 14.07.2016 - 10:36

настал момент, когда это уже вопрос не только внешнего вида, но и здоровья, так что работаем! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 14.07.2016 - 09:42

Привет! Ох уж этот сахар... причину его повышения сказали?

June — чт., 14.07.2016 - 10:34

поэтому и к эндокринологу направили, я особо не паникую, буду контролировать, и, конечно, спорт и снижение веса! Просто в голове сейчас четко - сладкое табу! Удачи, Олечка!


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 14.07.2016 - 18:05

Береги себя!

June — чт., 14.07.2016 - 22:09

Спасибо, постараюсь!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 14.07.2016 - 18:50

А мне кофе очень даже сладкое заменяет. Кайфую от него даже больше. Поэтому и в кафешках, если хочу себя порадовать, пью просто кофе несладкий)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna