08.08.2012

Всем привет!
Сегодня у меня овощной день, вчера натушила овощей, сегодня буду есть их на завтрак, обед, ужин, плюс немного варенья домашнего на завтрак, ну не могу я без сладкого, на перекусы 2 персика. Вроде мне удалось остановить жор бесконтрольный, и я вхожу в колею, во всяком случае, от пирожков на работе воздерживаюсь. Завтра планирую день белковый, разморозила грудку куриную, вечером в духовку поставлю с травками какими-нибудь, буду есть 3 раза в день, на каждый прием пищи добавлю по огурцу, либо перчику.
Стадион сегодня состоялся, БФ сделала, а вечером будет небольшая тренировка. Воду пью, правда, не очень много, но больше литра всегда.
Работы много, времени не хватает на все, так что я наскоком, но Групповушку читаю обязательно.
Всем удачи!