22 октября

После вчерашней бани проспала сегодня время для зарядки, и все, сегодня без спорта. Ездила в город с мужем.
Вчерашняя разгрузка на тыкве унесла всего 300 г, но я многого и не ожидала, читала у девочек, что овощные дни не очень-то большие отвесы дают.
Сегодня наела 1400 калорий - утром каша пшенная молочная с тыквой, сыр, кофе с молоком, перекус - банан, обед - пельмени 200 г (не очень диетическая еда, но что-то захотелось) ужин - помидоры, сыр, кусочек хлеба.
Вот воды пила мало, больше чай.
У нас сегодня весь день такой осенний затяжной дождь, когда хочется не вылезать из дома, а сидеть и пить чай с чем-нибудь этаким вкусненьким и ни о чем не думать.
Муж сегодня сказал, что хватит мне уже худеть, и так все хорошо. Вспомнила Мартишу, она писала об этой проблеме. Не стала спорить. Пока и сам по себе процесс похудения замедлился, а там видно будет. Но хочется хотя бы до ИМТ с нормальным весом дойти. Да и чувствую себя уже гораздо лучше в новом формате.