28 июля

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
вс., 29.07.2012 - 11:16 — Pumasveta
Отчетная дата: 
28.07.2012
Измерения
Вес: 
91.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес с утра 91,5 кг. Отвес 0,5 кг. Питание на 1400 калорий . Спорта не было. Но весь день на ногах - уборка в доме.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

lutin54 — вс., 29.07.2012 - 14:25

Уборка тоже калории сжигает и метаболизм разгоняет.А подкрепить зеленым чаем-и чем не тренажерка получилась.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.