22 июня

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
сб., 23.06.2012 - 07:51 — Pumasveta
Отчетная дата: 
22.06.2012
Измерения
Вес: 
94.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес с утра 94,8 кг. Питание правильное, овсянка на воде, хлеб с сыром, щи из постной говядины, молоко, черная смородина - целую чашку ее слопала.
Весь день тропический ливень стеной, огород ушел под воду, в середине углубление, прямо озеро налилось.
Пасмурно, как осенью.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

lutin54 — сб., 23.06.2012 - 08:49

Молодец!И питание хорошее.Хлеб с сыром без масла?Диетологи не рекомендуют для этой еды масло...А у нас тоже вчера ливень прошел 10 мин.Для нас это чудо просто,на моей памяти впервые.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 23.06.2012 - 16:28

Да, конечно, хлеб с сыром без масла. Масло сливочное и майонез я давно уже не ем, иногда ела сметану, но сейчас пока и ее исключила.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer