16 июня

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
сб., 16.06.2012 - 22:02 — Pumasveta
Отчетная дата: 
16.06.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес с утра, как и вчера 96 кг. Питание без нарушений, наела 1600 калорий. Плавала на озере 2 раза по 30 минут. Собирала клубнику, уже отходит, и малину, уже началась. В парнике огурцы. Так что все витамины с грядки.
С собакой сегодня не гуляла, был старший сын с женой, они ездили кататься на велосипедах, ну а Рэкс с ними на своих четырех лапах. Умудрился на прогулке поймать мышь-полевку, довольный, добытчик. Так что по вечерней прогулке у меня сегодня нарушение режима.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

lutin54 — сб., 16.06.2012 - 22:30

А мышку сам схарчил или тебе принес?Мой пинчер их лопал,только хвост между зубов торчал...Хочу малины!У нас только мороженная продается,невкусно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 16.06.2012 - 23:16

Мышку выплюнул по команде "Фу". А когда мы с ним гуляли, все суслячьи норки проверял и делал стойку. Собака дворянской породы смесь овчарки с какой-то охотничьей, все повадки охотника. А мышей нам еще и кот притаскивает.
Интересно, а почему у вас малина не растет?

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

lutin54 — сб., 16.06.2012 - 23:41

Жарко и сухо,вот и не растет некоторая ягода-смородина,крыжовник,малина,клюква,черника.Все есть в замороженном виде,но когда круглый год есть свежие фрукты,покупаем,но редко.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka