27.05.2025

Прогулка 5665 шагов
✅ Аэробика 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ 6.30 банан, огурец, пельмешки со сметаной (12 штук)
Аппетит с утра отменный. Все потому, что вчера в последний раз ела в 14.40.
 ✔️10.30 овсянка с семенами льна и замороженной клубникой, черный кофе, тыквенные семечки
✔️15.45 котлета, ложка гречки, огурец
чай травяной, кусочек сметанного тортика, две мягких ириски
✔️19.40 купата, 2 ложки картофельного пюре, салат огурец и 🍅 с зеленью, бутерброд с морковкой и плавленным сыром
+++ вода