- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
44 дня до лета)
Главные вкладки

пт., 18.04.2025 - 06:30 — gogodancer
Отчетная дата:
18.04.2025
Доброе утро, красотули!
Наконец-то доела зерновой багет, хлебом увлекаться надо поменьше.
Хотя сегодня планирую сварить рассольник, и суп без хлебушка?
А вообще день обещает быть удачным!
Так всегда бывает, когда мне удается найти время на приготовление супа.
Прогулка 2500 шагов
✅ Йога 50 минут
✅ Кардио 50 минут
(20+15+15 / 190+100+140 = 430 ккал)
два черных кофе
✔️ 8.00 рисовая каша с черносливом (5 штук), банан
✔️12.30 две паровые тефтельки с пюре, квашеная капуста с луком, половинка красного перца, полупаковки шпината
✔️19.00 рассольник с мясом, свекла с чесноком
✔️22.00 ягодный чай, 4 конфеты
+++ вода
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Доброе утро. Удачи!
Доброе)
Спасибо! Взаимно! Береги себя.
:)