14.09.2023

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
14.09.2023
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ШАГИ 6257 (4,84 км)
Питание
9.00 черный кофе, кус. шарлотки, хлебец с сыром, яйцо, огурчик
13.00 паста, отбивная, икра кабачковая, помидорки-черри, кус. перца
19.00 фаршированный перец, помидорки
Вечером зеленый чай и три конфетки (!)

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Золотце
  • Замшевый слон