Все отчеты

50,1 сегодня, удивляться нечему, т. к. в праздники ела почти все, что душа желала. Теперь - в бой с новыми силами!

49 сегодня

49 кг сегодня на весах. Все как обычно, вес прыгает, независимо от чего.....

49,7 сегодня. Завтра можно съесть зефирку и кусочек шоколада

48,7 после праздника.

После БД вес-48,1. Вчера готовила салаты для мужа, гостей и для себя, чтоб не състь чего - нибудь запрещенного.Ночью я не пью шампанское, не ем сладкое, все это у меня будет, но уже утром. Ночью буду пить COLA, съем бутербродик с икрой, кусочек ананасика. Все остальное - утром.

49,2 сегодня. ем только белок, готовлюсь к праздникам

49,5

49,8. Я даже точно не знаю, какой вес у меня.... качели, постоянные качели

49,3 сегодня после вчерашнего "пира"

49 сегодня. Все, как всегда - зарядка, прогулка, никаких излишеств. Вообще-то сегодня нарушения будут, т. к. сегодня у нас праздник.

После белкового дня -48,5. Не знаю почему, но вес снизился. Может быть потому, что я не ела отруби овсяные???

49,7 сегодня, завтра устрою белковый день.

49,6. Небольшая прибавка, но так всегда происходит в последнее время.

49,3, так же как и вчера.

Ерунда полная по поводу стабилизации. Шаг вправо..... Надо всю жизнь сидеть на диете, чтобы была - Стабилизация. Прошло 3 года, я начала немного изменять питание и вот - ПРИВЕС В 3 КГ!! Так что, хочешь не поправляться, не ешь ничего такого, чего нет в рационе диеты

Вчера у мужа был ДР. Ничего почти не ела, ложку картофельного пюре, кусочек торта, 3 конфетки. Зато вес сегодня -50,5! Никогда такого не было!

49,4. Вчера немного поела сладостей - зефир и 3 ку. шоколада. Завтра у мужа день рождения, тогда оторвусь

49,3.