Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 13.09.2019 - 12:28 — Наталияgni
Отчетная дата: 
12.09.2019
Измерения
Вес: 
48.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 48.5.
После ЧБЧ - снижение веса. Сегодня все как обычно.Утром: кабачки жаренные, яйцо вареное, чай с лепешками, мед с кунжутом. Ланч: кофе с молоком, сыр, яблоко, виноград. На обед у меня будет борщ. Запеченные окорочка, помидор. На ужин, как всегда - йогурт с запеканкой творожной.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 13.09.2019 - 12:48

Вкусно!))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Наталияgni.

Наталияgni — сб., 14.09.2019 - 12:36

Ну, да... чтобы не сорваться, надо у плиты постоять

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka