ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Отчетная дата: 
05.02.2011
Измерения
Вес: 
58.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Мля, сегодня суббота и как известно в выходной легче всего сорваться.
Я уже два раза позавтракала и вот время 10, а я хочу есть, жесть просто!!!
Дожить бы до 11, а там мне нужно на массаж идти, а после на тренировку. Пока отвлечена делами - уплетать еду будет некогда.
Дайте мне силы и терпения.
Сегодня приглашают на вечеринку, но я планирую отказаться, потому что веселье - это алкоголь, а алкоголь - ненужные калории, жалко достигнутых результатов

19-20 на ужин стакан теплого молока с медом. Я кремень!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина