Первый день он трудный самый...

Главные вкладки

пт., 28.01.2011 - 16:55 — Маришка555
Отчетная дата: 
28.01.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Первый день диеты. Придерживаюсь системы Екатерины Миримановой+считаю калории. Сладкое ела только до 12. Постоянно тянет на кухню (надеюсь это пройдет через пару дней). Ощущения голода нет, но съела бы что-нибудь ( видимо по-привычке). Осталось только одно- не есть после 18.00. Буду стараться!

Комментарии

Изображение пользователя Виктусечка.

Виктусечка — пт., 28.01.2011 - 16:58

Держись! Желаю тебе удачи!

Маришка555 — пт., 28.01.2011 - 17:14

Спасибо огромное!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 28.01.2011 - 17:18

пройдет :) у меня прошло месяцев через пять :) только тогда я уже успокоилась и влилась в систему правильного питания :)
но и потом можно, если не контролировать себя расслабиться и начать набирать килограммчики!!! Главное не похудеть, а удержать!!!!
Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.