2 часа

Главные вкладки

сб., 29.01.2011 - 11:27 — Gae4ka
Отчетная дата: 
29.01.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Утром я хожу на стрейчинг 60 мин, после 60 мин на Джаз Модерн, сначало было тяжело, первые три недели, особенно когда начала набирать вес (это была мышцы), но сейчас чувствую себя отлично, а мышцы, это не жир, поэтому я не волнуюсь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc