1610

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
ср., 17.10.2012 - 09:41 — nezabudka
Отчетная дата: 
16.10.2012
Измерения
Вес: 
55.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Пришла с повинной... :blush-new:
За август-октябрь набрала 3 кило...нужно что-то делать!
З: 1,5 кусочка хлеба с шоколадным маслом,1,5 кусочка с паштетом, чай
О: гречка+ кусочек говядины+помидор+яблоко... и зефиры((( аж 5 штук+ шоколадка...вчера меня пробрал депресняк... вот и объелась
У: борщ с ложкой нежирной сметаны. ааа и еще злосчастная конфета...
перед сном молоко,т.к. заболела.
___________
55,3
хотя до этого была 54,8((

начала наблюдать за собой,что расслабилась. ленюсь. поэтому решила написать сюда - пусть мне будет стыдно.

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_69.9_55_change.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka