Ну-с! Пробуем!

Главные вкладки

вт., 01.02.2011 - 19:10 — Lyucka
Отчетная дата: 
01.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
2

Ела-то я 5 раз в день, но один прием пищи был с алкоголем ( конечно, всего 10 грамм, но все равно нарушение), а еще один прием пищи просто конфеты (85 грамм - не удержалась).
Профессиональная зарядка получилась сама собой (кости ломило от долгого сидения).

tease Живу в ритме позитива

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Ириночка К