спортзал 10

Главные вкладки

вс., 19.04.2015 - 11:44 — Jly4uK
Отчетная дата: 
16.04.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ходила на супер пресс. Было круто. Оказывается степп платформу можно использовать вместо скамьи для пресса. Хотя у нас на площадке для воркаута в парке есть такая скамья. Вот надеюсь сынуля вырастет и будет воркаутом заниматься и может меня чему научит. Осталось подождать лет 15) Мне будет 43, как раз самое то. Эх.. О питании задумалась, а то зарыхлела как-то. Все одни углеводы в меню и сладости. Нужно вспомнить о существовании белковой пищи.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • June
  • gogodancer
  • Bri