Ударная среда

Главные вкладки

чт., 15.11.2012 - 09:25 — Jly4uK
Отчетная дата: 
14.11.2012
Измерения
Вес: 
62.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Пробежала 5км, минус 286ккал, а до этого еще разогревалась перед Deep stretching'ом еще 70ккал. Правда скорость не развивала всего 1км пробежала при 8км/час, а остальное на 7 км/ч


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Bri
  • Vitaliya