Суббота

Главные вкладки

вс., 08.07.2012 - 22:14 — Jly4uK
Отчетная дата: 
07.07.2012
Измерения
Вес: 
62.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Из отпуска вернулась в том же весе. Сегодня сходила позанималась первый раз. Сначала 20 мин на низком пульсе на велотренажере 6,5 км, затем еще 11 мин на элипсе. Итого 200 ккал.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer