за 9 день

Главные вкладки

ср., 16.11.2011 - 07:49 — Jly4uK
Отчетная дата: 
16.11.2011
Измерения
Вес: 
63.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвес -900гр. В обед ела рыбу из жестянной консервной банки. Так что потом поколывало в области печани. Из фруктов вечером сделала фруктовый салатик, залитый йогуртом. Только фруктов съела не 200гр как указано, а ближе к килограмму, а то бы точно сорвалась.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • wideeyedgristle