04.09.2011

Взвешиваться с утра даже не стала, т.к. вечером натрескалась арбуза. А это + пару кило, но воды. Прошлым летом оч. даже неплохо похудела на арбузе (на 3кг до 60кг), а потом толи из-за ПМС, толи желудок растянулся стала есть оч. много и опять вес немного вернулся.
Днем занималась Stretch у нового тренира, но больше к ней не пойду, потому что мне кажется стрейч должен раслаблять, а я вышла с занятий как после силовой тренировки. У каждого тренира свои методики. Вот у меня есть видео Стретчинга от Татьяны Кропиновой и мне по нему заниматься оч. нравится.
Еще сегодня купила яйцеварку. Яйца полезно есть после тренировки для укрепления мышечных волокон, а теперь и приготовить их мне будет намного удобней.
Как хорошо что не поехала праздновать день города на Красную площадь. Я бы хотела потанцевать, а там совсем другая тема. Вроде как, все народы мира объединяйтесь и любите друг друга регулярно. Хорошо что осталась дома, хоть супчик сварила из гороха, нута и перловки. Кстати, сейчас за перловкой побегать еще надо - не во всех магазинах найдешь. Еще сегодня ела кабачки поджаренные кружочками вместе с сыром, чесноком и майонезом. Вкусненько)
А вот что на Воробьевых горах не побывала сегодня оч. жаль. Даже по телику зрелище было фантастическое.
Вечером намазалась волшебными кремиками и +10мин крутила обруч.