24.01.2022

Главные вкладки

пн., 24.01.2022 - 07:51 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
24.01.2022
Измерения
Вес: 
83.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Результат за неделю: —400 г
Всего: —1,9 кг

01.02. 2022
8.00 кофе с молоком
9.00 гречка, яблоко
11.30 гречка, курица, салат из редиски
16.00 гречка, 4 печеньки, зел.чай

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Chuchuka