- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
29.07.2018
Главные вкладки
вс., 29.07.2018 - 10:51 — dreamyoxy
Отчетная дата:
29.07.2018
9.00 кофе с молоком
10.00 кофе с молоком, творожный сырок с изюмом 90 г
12.30 омлет с помидоркой, 2 хлебца с икрой мойвы, отруби
П зеленый чай
16.00 овощное рагу с фаршем, отруби, 2 огурчика
17.30 зел. чай, 30 г. шоколада
До 20.00 кефир с корицей/имбирем, отрубями
После 20.00 не ем!
+++ вода!!!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А какой имбирь ты добавляет в
А какой имбирь ты добавляет в кефир?сушеный или свежий?
Сушеный,
Кефир + специи = минус килограммы.
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Только я без фанатизма,
добавляю по маленькой щепотке корицы и имбиря, перец на кладу.
Ясно.Сегодня попробую))).
Ясно.Сегодня попробую))).