14.07.2017

Главные вкладки

пт., 14.07.2017 - 08:54 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
14.07.2017
Измерения
Вес: 
73.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

9.00 кофе со сгущ. молоком (обычного не было :scratch_one-s_head:), 3 сливы
П 5 абрикосов
11.30 гречка со сливочным маслом, кофе со сгущенным молоком
П перец
15.00 запеченая речная рыбка
!!! мороженое (свое и ребенка пришлось доедать)
до 19.30 ужин - 2 яйца, помидорка, кус. рж. хлеба с сыром
После 19.30 не ем!

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Добрый Жук
  • zulenka