С сегодняшнего дня начинаю заниматься спортом, потому что 4 дня диеты не дали ничего. вес стоит на месте. Даю себе 2 недели, чтобы раскачаться и сбросить хотя бы 2 кг....
Поиду, пожалуй, позанимаюсь.

ПОМСЕЙТЕСЬ! поднимите себе настроение

Мечтая о своей будущей красивой фигуре, я поняла, что мне и похвастаться будет не перед кем.

Привет девчонки. Я здесь новенькая. Читаю Ваши записи и завидую тем, у кого хватает силы воли сесть на диету. Вот решила к Вам присоединиться. Сегодня первый день моей диеты. Начала ее с рагрузочного дня.

1 Пробегитесь по офису во всю прыть.
2. Проигнорируйте первых пятерых сотрудников, которые с вами поздороваются.
3. Предложите кому-нибудь из коллег поменяться компьютерами.

дЕВЧЕНКИ!
еще такой вопрос, кто-нибудь из
присутствующих на сайте посещал салоны по программе похудение? или проходил антицеллюлитные программы?
и как к ним относитесь?
ОТЗОВИТЕСЬ ЛЮДИ ДОБРЫЕ!!!!

тешу себя ожиданием Нового года! ведь на корпоративе мона будет блестнуть обновленной фигуркой :0))))) это тоже стимул!

Да мы вобще молодцы! Как говорится - главное начать диету! А продержаться на ней - еще труднее. За спиной оказывается все больше трудов и усилий. И жаль все это бросать.

Сегодня с утра - 75!

сегодня у меня молочно-кефирный день :-)
где-то вычитала, что молоко выводит жиры очень быстро.
Даже передачу про это смотрела.