Сегодня сьела 4 баночки йоргурта))) и кусоче хлбушка, и чуть чуть сыра))) я собой так горужсь, а в джинсах я выгляжу просто зашибись))

Кто собой гордиться, я собой горжусь!:)

Утром весы показали 58,15 кг, минус 300 гр.
Сегодня питалась так:
Утро - каппучино+тост
Обед - кабачок с оливковым маслом на гриле
17.00 Каппучино с 2 вареными яйцами
20.00 Холодное мясо с 1 помидоркой.

все, сдала сегодня последний экзамен и можно теперь полностью сконцентрироваться на диете....

Обед:
2 сосиски+1 яицо+ чашка кофе. Держусь. Все нормально. Есть не хочется.

Вчера подрались с мужем!!!! Отхлестали друг друга детским ссаным памперсом. И я еще для него стараюсь похудеть!!!!!!! Не достоин он этого!!! Буду теперь худеть для себя.

Вчера вроде все правильно делала, кроме сосиски на обед. Но сосиска была одна и маленькая, а не 3, как раньше.
После 6 пила сок яблочный, попробовала картошку, пока жарила, и пару вилочек капусты квашенной схомячила.

вот уже 3 день организм мне сопротивляется. Хотя ем я как и раньше. Хорошо хоть самочувствие пришло более менее в норму, только я заметила, как только я начинаю переживать, мне тут же становится плохо.

1 голубец с подливой
Пол грейпфрута
500 г помело
Мандарин
5 фисташек
4 кружки зеленого чая
Кусоооочек сливочного масла

НУ вот хоть чуть-чуть стала на человека похоже. А то в бедрах была уже 111см, сейчас 106см. Уже через 6 см можно будет и штаны натягивать. А талия еще 72 см, для меня это очень много.

7.00 стакан кипятка
9.15 редька, ананас
10.20 стакан кипятка
12.00 кусочек мяса, рыбный суп
18.00 три кусочка мяса, грецкий орех, два яблока, П+К стакан кипятка